Sitzt du bequem?

Wir erklären, wie wichtig Kenntnisse über ergonomisches Design und eine gute Körperhaltung sind, um Stühle zu entwickeln, die Musiker korrekt unterstützen.

Ergonomie – ein kurzer Überblick.

Abgeleitet vom griechischen „ergon“ (Arbeit) und „nomos“ (Gesetze) ist die Ergonomie die Wissenschaft, die untersucht, wie Menschen mit den von ihnen genutzten Systemen interagieren. Ein Verständnis der Ergonomie kann angewendet werden, um Systeme und Produkte zu entwickeln, die besser auf die physischen und mentalen Bedürfnisse der Benutzer abgestimmt sind. Ergonomie kann physische Aktivitäten wie Haltung, Materialhandhabung, repetitive Bewegungen, Arbeitsplatzgestaltung, Sicherheit und Gesundheit beschreiben. Prozesse wie Wahrnehmung, Gedächtnis, Argumentation und motorische Reaktionen, die mit mentaler Arbeitsbelastung, Entscheidungsfindung, geschickter Leistung, Mensch-Computer-Interaktion und menschlicher Zuverlässigkeit verbunden sind, werden als kognitive Ergonomie bezeichnet. Die Optimierung soziotechnischer Systeme wie Kommunikation, Arbeitsgestaltung, Kultur und Qualität ist als organisatorische Ergonomie bekannt.

Warum Ergonomie für Musiker relevant ist

Musiker sollten sich bewusst sein, dass eine gute Körperhaltung unerlässlich ist, um gesundheitliche Probleme zu minimieren, und dass das Spielen von Blasinstrumenten, Streichinstrumenten oder Schlaginstrumenten zu repetitiven Belastungsverletzungen führen kann. Diese menschliche Interaktion kann stark von einem Verständnis der Ergonomie und der Anwendung der gewonnenen Erkenntnisse auf die Gestaltung von Geräten und Instrumenten sowie deren Verwendung profitieren. Für Blasinstrumentenspieler, die eine gute Haltung einnehmen und das Instrument richtig halten, öffnet sich die Brusthöhle und ermöglicht eine gute Atmung. Es gibt Unterschiede, manchmal erheblich, zwischen Sitz- und Stehhaltungen. Musiker, die gelernt haben, in einer Position zu spielen, könnten es schwierig finden, in der anderen zu spielen, daher müssen beide Haltungen trainiert werden, um die notwendigen Muskeln zu stärken.

Repetitive Belastungsverletzungen – Sehnenentzündungen, Schleimbeutelentzündungen, Karpaltunnelsyndrom, Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen sowie Schwielen – sind Risiken für Musiker, die über längere Zeit spielen, sei es beruflich oder zum Vergnügen. Viele Musiker leiden wahrscheinlich irgendwann unter einem gewissen Maß an repetitiver Belastung, da das Spielen und Üben von Musik repetitive Bewegungen erfordert. Um dem entgegenzuwirken, müssen Sie wissen, was repetitive Belastungsverletzungen verursacht, und sicherstellen, dass Sie sich richtig aufwärmen, sich vor und nach dem Spielen dehnen, Pausen machen und generell fit bleiben.

Warum Standardstühle nicht für Musiker geeignet sind

Standardstühle lassen den Musiker lümmeln, wodurch die Wirbelsäule aus ihrer natürlichen stützenden Position gezwungen wird. Dies senkt den Brustkorb und verengt das Zwerchfell, wodurch der Luftstrom reduziert wird. Das Design des Wenger Music Posture Chair hat neu definiert, was ein Musikstuhl sein sollte, indem er dem sitzenden Musiker die gleiche starke, natürliche Haltung bietet, als ob er stünde. Nota geht dieses Konzept noch einen Schritt weiter und bietet hintere und vordere Sitzpositionen, die es Musikern ermöglichen, so zu sitzen, wie es ihrem Stil und Instrument am besten entspricht. Sowohl die Premier- als auch die Standardmodelle verfügen außerdem über eine schmale konvexe Rückenlehne, die Lendenwirbelstütze bietet und gleichzeitig Bewegungsfreiheit und -umfang ermöglicht, sowie eine abgerundete Wasserfallfront, die eine bessere Durchblutung und Komfort für eine größere Bandbreite an Körpergrößen bietet. Die Popularität von Nota wächst schnell, da es keinen anderen Stuhl wie ihn gibt und er für eine lange Lebensdauer entwickelt wurde, um hervorragend zu funktionieren und auszusehen.

Neu ergonomisch gestalteter Stuhl mit dynamischem Rahmen unterstützt die natürliche Bewegung von Musikern

Der neue Wenger Nota conBRIO Stuhl, erhältlich bei Black Cat Music, basiert auf einem dynamischen, flexiblen Rahmen, der die natürliche Bewegung eines Musikers fördert und unterstützt. Der Nota conBRIO Stuhl wurde nach jahrelangen Diskussionen mit Pädagogen und Musikern entwickelt, die die Funktionalität bestehender Musik-Haltungsstühle verbessern wollten.

Die Erfinder von Wenger erklärten: „Angesichts der Vielfalt der für Musiker erforderlichen Körperhaltungen und der Gehirn-, Geist- und Körperforschung, die signifikante Zusammenhänge zwischen Bewegung und Lernen herstellt, wussten wir, dass wir einen dynamischen Stuhl entwickeln mussten.“ Der Nota conBRIO Stuhl mit seinem freischwebenden Rahmen ist ebenso ein „Lehrmittel“ wie ein Stuhl. Er basiert auf einem dynamischen Rahmen, der die natürliche Bewegung des Musikers fördert und unterstützt, und trägt dazu bei, den gesamten Körper des Musikers in die musikalische Darbietung einzubeziehen. Er verbessert auch die Fähigkeit des Stuhls, eine stehende Haltung – die stärkste und stützendste Haltung – im Sitzen zu imitieren. „Es gab noch nie einen Musikstuhl, der eine so stabile und dennoch fließende Basis und die Möglichkeit bietet, so sehr in die musikalische Darbietung einzusteigen“, sagte ein Wenger-Sprecher. Ein weiteres cleveres Merkmal ist, dass Musikdirektoren den ConBrio mit dem traditionellen Nota-Stuhl kombinieren können, da das Aussehen und die Stellfläche der Stühle es ermöglichen, sie zusammen zu verwenden, sogar die beiden Stuhlmodelle auf demselben Wagen zu stapeln.

Der aktuelle Nota-Stuhl wurde auf dem Markt positiv aufgenommen und bietet seinen Benutzern große Vorteile. Mit seiner passiven Ergonomie ermöglicht er es dem Musiker, in verschiedenen Positionen zu sitzen und dabei unterstützt oder ermutigt zu werden, mit einer guten Ausrichtung zu sitzen. Der Doppelsitz ermöglicht es ihnen, sich zurückzulehnen und die Unterstützung der konvex geformten Rückenlehne zu nutzen oder sich nach vorne zu lehnen und auf der Vorderkante des Stuhls zu sitzen. Viele Musiker bevorzugen diese Position, aber die meisten Stühle sind dafür nicht ausgelegt – der Nota-Stuhl ist es – mit einer vorderen „flachen“ Position und auch mit der abgerundeten Wasserfallfront. Ob gerade im Stuhl sitzend oder schräg – wie es so viele Musiker tun – werden Musiker ermutigt, mit guter Haltung zu sitzen. Die schmale konvexe Rückenlehne macht den Nota-Stuhl wirklich einzigartig. Die schmale Rückenlehne bietet Halt, steht aber dem Musiker beim Spielen nicht im Weg, selbst wenn er schräg auf dem Stuhl sitzt.

Die Einführung des Nota conBRIO Stuhls bietet nun die Wahl zwischen dynamischen oder statischen ergonomisch gestalteten Stühlen oder einer Mischung aus beiden, die problemlos zusammen verwendet werden können.